Warm blijven op een winterwandeling: de drie lagen

Een dikke winterjas voelt warm als je de deur uitgaat. Na tien minuten stevig doorlopen sta je te zweten. Sta je stil om van het uitzicht te genieten, dan krijg je het koud. De oplossing is geen dikkere jas, maar drie dunnere lagen die elk één taak hebben.

Laag één: houd je huid droog

De eerste laag zit tegen je huid. Die moet je niet warm houden, maar droog. Een natte huid verliest veel sneller warmte dan een droge. Een katoenen T-shirt zuigt zweet op en blijft koud en klam. Een thermoshirt lange mouw voert het vocht af van je huid naar buiten, waar het kan verdampen. Je blijft droog, en droog betekent warm.

Laag twee: houd de warmte vast

De tweede laag houdt warme lucht dicht bij je lichaam vast. Fleece is daar ideaal voor. Het is licht, warm en droogt snel. De fleecetrui heren heeft een korte rits, zodat je warmte kwijt kunt als je bergop loopt. Het fleecevest dames heeft een doorlopende rits en een opstaande kraag. Op een koude, droge dag houdt een gewatteerde bodywarmer over een fleece je romp warm en laat hij je armen vrij.

Laag drie: houd wind en regen tegen

De buitenste laag beschermt de andere twee. Wind blaast in een paar seconden de warme lucht uit een fleece, en regen maakt hem nat. Een wind- en waterdichte jas houdt allebei tegen. De Wolkendek winterjas heren waterdicht heeft een uitritsbare binnenjas, dus hij werkt als buitenjas en als warme jas. De Wolkendek-regenjassen hebben ritsen onder de armen om vocht kwijt te raken.

Vergeet de uiteinden niet

Je hoofd, handen en voeten verliezen snel warmte.

• Een muts van merinowol is dun, warm en kriebelt niet. De omgeslagen rand geeft een dubbele laag over je oren.
• Met handschoenen met touchscreenvingers kijk je op een kaart zonder je handen bloot te geven.
• Wollen sokken, 3 paar, houden je voeten warm in laarzen. Voor lange tochten voorkomen de wandelsokken van merino blaren.
• Een geruite sjaal sluit het gat bij je nek.

Pas onderweg aan

Het mooie van lagen is dat je ze kunt aanpassen. Zet een rits open als je warm wordt. Zet je muts af bij een klim. Trek alles weer aan als je stilstaat. Begin een wandeling met een licht koel gevoel: binnen tien minuten heb je het precies goed.

Een thermoskan van 1 liter met hete thee in je rugzak 30 liter maakt elke winterwandeling beter.