Descrizione
I pesi sono pesanti e ingombranti. Gli elastici fitness ti danno lo stesso allenamento in un sacchetto che sta in un cassetto.
Il set comprende cinque elastici, ognuno con il suo colore e la sua resistenza: da 5 chili per il più leggero a 50 chili per il più pesante. Comincia leggero per i muscoli piccoli, come le spalle. Usa gli elastici pesanti per i muscoli grandi, come gambe e schiena.
Gli elastici sono in lattice a strati: tanti strati sottili pressati insieme. Se uno strato si strappa un po’, gli altri tengono. Gli elastici a strato unico possono spezzarsi quando li tendi molto. Quelli a strati sono più sicuri e durano di più.
Nel set c’è una guida con dodici esercizi: squat, rematore, spinte e altro, per un allenamento completo di tutto il corpo.
Controlla gli elastici prima di ogni allenamento. Se vedi una crepa, sostituisci l’elastico.
Tienili lontani dalla luce diretta del sole, che rende fragile il lattice.
Con il sacchetto li porti in vacanza o in ufficio.
Per un allenamento completo a casa, aggiungi la corda per saltare con contatore e il tappetino yoga 6 mm.
