Descrizione
I manubri sono i pesi più versatili per allenarsi a casa. Con questo set regolabile hai tutta una gamma di pesi in pochissimo spazio.
Il set comprende due bilancieri corti e una serie di dischi, 20 chili in tutto. Ogni bilanciere porta fino a quattro dischi per lato. Con tutti i dischi su un bilanciere sollevi fino a dieci chili per mano. Con meno dischi cominci più leggero, da circa quattro chili.
Questa gamma è importante, perché esercizi diversi chiedono pesi diversi. Un curl per i bicipiti richiede meno peso di un rematore o di uno squat. Cambi i dischi in pochi secondi.
I dischi sono bloccati da fermi a stella che giri a mano. Non serve nessun attrezzo, e cambiare peso richiede una decina di secondi.
I dischi sono in ghisa con rivestimento in plastica. La ghisa è pesante e compatta. Il rivestimento protegge il pavimento quando appoggi i manubri e fa meno rumore.
Comincia con un peso che riesci a sollevare dodici volte con una buona tecnica. Quando diventa facile, aggiungi un disco.
Per swing e squat, guarda anche il kettlebell 12 kg.
